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練習日誌05・10・132005/10/13 23:40

ウォーク2.8キロ+ラン10キロ。
 
これで今月は「オクトーバーラン」的には69キロ。
ランだけだと55キロです。
月間目標150キロだと15日までに75キロ。
こうしてみると,決して実現不可能な目標ではない
ということがわかりました。
これまで多くて中2日の休みできてますので,結構
いい感じで体ができてきているのがわかります。
同じ10キロを走るのでも1ヶ月前とは全然違いま
す。面白いもんです。
これに20キロの練習を週に1回でも入れられると
また変わってくるのでしょうが。
なかなか練習で20キロ走る気にならんのです。
でも今月末は手賀沼のハーフマラソンがあります
ので,その前に1回でもやってみようかとは思って
おります。