練習日誌06・10・28 ― 2006/10/28 22:21
2.8キロウォーク+10キロジョグ。
あと60キロ。
残り3日で60キロかあ。
追い詰められたな。
まあまあ,やりますよ。やりますとも。
明日はハーフでしょ。
帰ってから10キロ走るとちょっと楽になるかな。
昨日は「オクトーバーラン」的には走りたかったのですが,ち
ょっとジョギングの時間をぶち込むタイミングが無かったの
と,脚が悲鳴をあげているようでしたので,明日のことを考
えて思い切って休養。
おかげで今日はいい感じでした。
「チャレンジラン」と同じぐらいのタイムであがりましたから。
脚が鍛えられている実感があります。
明日は,そうですねえ,2時間20分ぐらいでいけたら上等
ですな。
とりあえず一つ目のピークは12月の「さのマラソン」。
二つ目が3月の「佐倉朝日健康マラソン」と思っております
ので,そこに向けていいコンディションが作れたらいいなと。
浄水場のプレハブは,警備員の詰所ではないようですね。
飯場小屋みたいな感じ。
なんだかわからんです。
いちいちここで報告するほどのことでもないけど。
あと60キロ。
残り3日で60キロかあ。
追い詰められたな。
まあまあ,やりますよ。やりますとも。
明日はハーフでしょ。
帰ってから10キロ走るとちょっと楽になるかな。
昨日は「オクトーバーラン」的には走りたかったのですが,ち
ょっとジョギングの時間をぶち込むタイミングが無かったの
と,脚が悲鳴をあげているようでしたので,明日のことを考
えて思い切って休養。
おかげで今日はいい感じでした。
「チャレンジラン」と同じぐらいのタイムであがりましたから。
脚が鍛えられている実感があります。
明日は,そうですねえ,2時間20分ぐらいでいけたら上等
ですな。
とりあえず一つ目のピークは12月の「さのマラソン」。
二つ目が3月の「佐倉朝日健康マラソン」と思っております
ので,そこに向けていいコンディションが作れたらいいなと。
浄水場のプレハブは,警備員の詰所ではないようですね。
飯場小屋みたいな感じ。
なんだかわからんです。
いちいちここで報告するほどのことでもないけど。
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