ダメブロ

１３キロウォーク＋坂道インターバル

今日はウエストバッグに通帳を入れて，銀行回りのつい
でに練習。
一石二鳥であらお得。
しかし久しぶりに腕から塩が析出しましたね。
顔も塩でこすれてひりひりしました。
まずはトレイルランに備えて脚を作らなければならない。
まだ走るに足る芯のようなものが感じられないので，地
道にやっていきます。