練習日誌07・10・4 ― 2007/10/04 23:27
2.8キロウォーク+10キロジョグ。
走っていてもなんだか異様に進まないのですが。
8月のナイトマラソンや9月の国立より今の方が気候
条件はいいはずなのに,どうにもダメだ。
きっとトレイルシューズとウエストバッグに差している
水が負荷になっているのではないかと。
だとしたら,まあいい練習になっているのかもしれず,
今後も継続すべきなのかもしれませんが,この状態
で実際に山を走るというのは更なる負荷になる訳で,
いやはやどうなることやら。
ま,高尾もマラソンに向けての練習ですから。
ただホントに体調が悪いとよろしくないので,直前に
普通のランシューで走って確認してみようと思います。
トレイルシューズはソールがガチガチですから,それ
のせいだとは思いますが。
走っていてもなんだか異様に進まないのですが。
8月のナイトマラソンや9月の国立より今の方が気候
条件はいいはずなのに,どうにもダメだ。
きっとトレイルシューズとウエストバッグに差している
水が負荷になっているのではないかと。
だとしたら,まあいい練習になっているのかもしれず,
今後も継続すべきなのかもしれませんが,この状態
で実際に山を走るというのは更なる負荷になる訳で,
いやはやどうなることやら。
ま,高尾もマラソンに向けての練習ですから。
ただホントに体調が悪いとよろしくないので,直前に
普通のランシューで走って確認してみようと思います。
トレイルシューズはソールがガチガチですから,それ
のせいだとは思いますが。
交通取締りの時のパッシング ― 2007/10/04 23:52
車で走っておりますと,時々速度違反の取締り,所謂
「ネズミ捕り」をやっていたり,シートベルトや飲酒の検
問に遭遇することがあります。
で,これらが自分の走っている車線でなく,対向車線で
行われている場合,対向車に注意喚起するため「パッ
シング」したりしますね。「パカパカ」って。
対向車からパッシングされる時もあります。
そういう時は,「あ,なんかやってやがんな」と思い,速
度を落としたりします。
あのパッシングって,法的に何か問題あるかな?無い
ですよね。
いきなり検問に遭遇してビビるより安全なのではない
かとも思えますが。
まああまりむやみにパッシングするのはよろしくないか。
なんだかわからなくてムカつく人もいるかもしれません
し。
なにしろ,ドライバーの暗黙の了解ってほどでもないで
すけれども,パッシングで取締りの存在を知らせようと
します。
ところがあれ,ただパカパカやられても,何の取締りだ
かわからないじゃないですか。
ネズミなのかシートベルトなのか飲酒なのか。
まあ飲酒は論外としましても,何の取締りかわかるよう
な方法はないものか。
パッシングのリズムをそれぞれ変えたらいいのではな
いかと思いましてね。
試案として作ってみました。
↑の写真です。クリックすると大きくなります。もう一回
クリックすると元に戻ります。
とりあえずわかりやすくしてみたのですが。
ネズミの場合は,かつてのバレーボールの応援でやっ
ていた「ニッポン!,(チャチャチャ!)」の「ニッポン!」
の部分を「ネズミッ!」にする感じ。
「ニッポン!」はリズムにすると「タンタン!」ですが,「ネ
ズミッ!」は「タタタッ!」。それで「(チャチャチャ!)」の
部分は休符にする。
「ネズミッ!,(チャチャチャ!)」という具合に(笑)。
シートベルトは,「シートベルトッ!,(ホレ!),シートベ
ルトッ!,(ホレ!)」。合いの手が入る感じで。
飲酒は,テンポによってはネズミと紛らわしくなるので,
「パッ!」と短く切らないで「パー」っと点灯を伸ばして,
「いー,んー,しゅー,(あヨイショ!)いー,んー,しゅー,
(あヨイショ!)」。
対向車が,「パーパパッパッパ,(うん)パーパパッパッ
パ,(うん)」というパッシングをしてきたら,「あ,シートベ
ルトだ」と(笑)。
わかりやすくていいんじゃないかと思うのですが。
既にこういうのがあるのならごめんなさい。教えて下さい。
そうしますので。
「ネズミ捕り」をやっていたり,シートベルトや飲酒の検
問に遭遇することがあります。
で,これらが自分の走っている車線でなく,対向車線で
行われている場合,対向車に注意喚起するため「パッ
シング」したりしますね。「パカパカ」って。
対向車からパッシングされる時もあります。
そういう時は,「あ,なんかやってやがんな」と思い,速
度を落としたりします。
あのパッシングって,法的に何か問題あるかな?無い
ですよね。
いきなり検問に遭遇してビビるより安全なのではない
かとも思えますが。
まああまりむやみにパッシングするのはよろしくないか。
なんだかわからなくてムカつく人もいるかもしれません
し。
なにしろ,ドライバーの暗黙の了解ってほどでもないで
すけれども,パッシングで取締りの存在を知らせようと
します。
ところがあれ,ただパカパカやられても,何の取締りだ
かわからないじゃないですか。
ネズミなのかシートベルトなのか飲酒なのか。
まあ飲酒は論外としましても,何の取締りかわかるよう
な方法はないものか。
パッシングのリズムをそれぞれ変えたらいいのではな
いかと思いましてね。
試案として作ってみました。
↑の写真です。クリックすると大きくなります。もう一回
クリックすると元に戻ります。
とりあえずわかりやすくしてみたのですが。
ネズミの場合は,かつてのバレーボールの応援でやっ
ていた「ニッポン!,(チャチャチャ!)」の「ニッポン!」
の部分を「ネズミッ!」にする感じ。
「ニッポン!」はリズムにすると「タンタン!」ですが,「ネ
ズミッ!」は「タタタッ!」。それで「(チャチャチャ!)」の
部分は休符にする。
「ネズミッ!,(チャチャチャ!)」という具合に(笑)。
シートベルトは,「シートベルトッ!,(ホレ!),シートベ
ルトッ!,(ホレ!)」。合いの手が入る感じで。
飲酒は,テンポによってはネズミと紛らわしくなるので,
「パッ!」と短く切らないで「パー」っと点灯を伸ばして,
「いー,んー,しゅー,(あヨイショ!)いー,んー,しゅー,
(あヨイショ!)」。
対向車が,「パーパパッパッパ,(うん)パーパパッパッ
パ,(うん)」というパッシングをしてきたら,「あ,シートベ
ルトだ」と(笑)。
わかりやすくていいんじゃないかと思うのですが。
既にこういうのがあるのならごめんなさい。教えて下さい。
そうしますので。
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