ダメブロ

１０キロジョグ。
　
ここのところ脚に疲労が残っているような状態でして。
自分としては真面目に走っているつもりなのですが，
これぐらいの練習量でダメージが出るのは情けなくも
あります。
まあステップアップの過程と考えて喜ぶべきでしょう。
今日はわざとオフロードを走りました。
舗装路を走るのとはまた違う筋肉を使うようで，結構
脚にクル。
そんな感じで，少し痛めつける練習も取り入れていこ
うと思っております。
　
いつもの江戸川の土手の上，千葉県の矢切側を走っ
ておりますと，あろうことかサイクリング道路の上に，
紛うことなき人糞，しかも下痢便がこんもりと。
かなり大量。
上に紙が乗っている。
「おわっ！」とよけましたよ。
ずいぶんと堪え性のない人です。
きっと夜中に土手を歩いていて我慢できなくなって，
千葉県側は夜は人通りも少ないですし，真っ暗です
から，「ええい！」とやってしまったのだと思います。
大体そういう時は下痢ぎみでしょうし。
しかしサイクリング道路上にしなくてもなあ。
もうちょっと草むらの方でやるとかあるだろうに。
あれはひどいです。
明日，明後日，どうなっていくのか観察したいぐらい
です。