練習日誌０５・８・３１その２: ダメブロ

練習日誌０５・８・３１その２ ― 2005/09/01 00:37

５キロジョグ。
　
無理やり今月目標に到達しました。
流石にちょっと脚が重い。
普段からこれぐらいの負荷をかけないといかん
のでしょうなあ。
こんな調子で９月は１００キロ走れるのかしら。

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