ダメブロ

１０キロジョグ。

いやはや，久しぶりの練習日誌。
今年に入って，大会では１月にハーフ２本，フル１本。
３月にはリレーマラソンを走っておりますが。
練習で走った最後は，なんと去年の１２月２日（笑）。
その後９日にさのマラソンを走っておりますが，それから
年が明けて１月１３日の谷川真理ハーフまで練習せず。
２０日が千葉マリンマラソン，２７日が勝田全国マラソン。
２月は東京ベイ浦安シティマラソンが雪で中止になり，
まるまる走らず。
３月２日に４２．１９５キロリレーマラソンに出ましたが，
２キロを２周しただけ。
それから佐倉朝日健康マラソンに応援に行ってちょっと
走りましたが大したことはない。
４月の半ばになって，今年初の練習をしたことになります。
見事に走れませんでしたね。
２キロぐらいで，脚はまだ動くし，息も乱れていないのに，
心臓が追いつかない。
こういうのは初めてですね。
普通は脚が動かなくなるものですが。
無理してもしょうがないので，歩いたり走ったりを繰り返し
ましたが。
７キロぐらいで心臓は楽になったのですが，次は脚が重く
てまあ。
すっかりへなへな。
今日は慣らし運転みたいなものですな。
次の日曜日，４月２０日はかすみがうらマラソンに出ます
ので，こんな具合じゃまずいのですが。
まあじたばたしてもしょうがないので，様子を見ながらぼち
ぼちアクセルを開けていきましょう。
ここまで走らなかったのは事情によるものではあるのです
が，その事情にかこつけて，生来のサボり癖が出ましたな。
この手法はダメ人間の初歩中の初歩ですが。
今日も走る恰好になるまでは走りたくなくて。
走りだしてしまえば違うスイッチが入るのでいいのですが。
今は汗を流して，気分爽快であります。
しかし走りたい時に走れるというのは，なんとも幸せなこと
であります。
久しぶりに走った今日は一段と身に沁みました。