ダメブロ

先々週になりますか。
ダ・ヴィンチの受胎告知を見た後，タバコが吸いたくなり，
上野公園のベンチに座って一服する。
ところがこのベンチが，妙に前のめりになってまして。
寝られないようにしているのでしょうが。
まあなにしろ一服しまして，ぼちぼち動き出すかと立ち
上がったところで「あ゛う゛っ」となってしまったのですね。
しばらく中腰で立ったまま動けませんでしたが，だまし
だまし動き始めまして，その時の私は傍から見たらさ
ぞ怪しいおじさんであったことでしょう。
それから日によって程度の差はありまして，なんとなく
動けたり，激しく痛んだりを繰り返しております。
ブートキャンプをやった日や，ジョギングした日はわりと
楽だったのですが，痛むに違いなく，この後の大会参加
が危うくなってもしょうがないので，久しぶりに鍼治療に
行きました。
先ほども２度目の治療に行ってきました。
マッサージをしてもらい，鍼を打ち，電気をかける。
最初の時に体のチェックをされて，それによるとかなり
歪みが生じておるようです。
また左側の背中の筋肉が過緊張を起こしておると。
左の股関節も痛いのですが，全て連動しているようです。
骨盤も曲がり，体が片方に開いてしまっている。
まあ腰が痛いので，それを防ぐために曲がっているとこ
ろもあるでしょうが，股関節は腰が痛む前からおかしい
ので，そもそもがいがんでおるのでしょう。
とにかく背中がごりごりに固まっているのをなんとかし
ないことには良くならないような気がします。
左右のバランスが悪いのでしょうねえ。
これまで走っていても左だけぺったんぺったんして変
でしたから。
とりあえずは鍼でゆるめるようにするとして，さあ，どう
したものか。
水泳なんかはいいかもしれませんね。
くしゃみをするだけで痛いのではしょうがない。
車を運転して降りる時もつらいなあ。
脚のしびれや痛みは無いので，ヘルニアではないよう
です。
所謂ぎっくり腰的なものだと思いますが。
なんとかならんもんでしょうか。
根本的に歪みを改善したら，走りも変わってきたりして。