ダメブロ

てことで「手賀沼エコマラソン」。

完全に雨の雰囲気でしたが，レース前にはすぱっと上がり，
日も覗くほどになりました。
でも会場はぐちゃぐちゃですわ。
一昨年もそうでしたが，シューズが泥だらけになってしまい
まして，帰ってから風呂に入るついでに洗いましたけどね。

「オクトーバーラン」の追い込みで，脚はかなり重い感じでし
た。
とにかく，あたたまるまでゆっくり行こうと思ったのですが，
結局周りのペースに押されて，最初の５キロはキロ６分ぐら
いのペースで行ってしまいましたね。
まあそれはそれで構わないのですが，その後は少し落ち着
いて，キロ６分３０秒～４５秒ぐらいのペースを維持しました。
坂では少しペースが落ちましたが，終盤に落ち込むことが
なかったのは良かったです。
練習の成果かな。
タイムはたぶん２時間２２分台です。
今の状態ではこんなもんでしょう。
号砲からスタートラインまで６分ぐらいかかりましたから，そ
れを引けば１６分台かな。
自己ベストが２時間１０分ですから，まあまあというところ。
遅いなりにネバリが出てきたので良しとしたい。
この後のフルマラソンにつなげたいところです。
帰ってから，ごっつい肉をむさぼり食ったら具合が悪くなり
ました。
ホントは１０キロを１セットやりたかったのですが，寝ました。

「オクトーバーラン」的には，

２１．０９７５キロラン。

あと３９キロ。
残り二日で４０キロ。
ぷっ。