練習日誌０６・９・１ ― 2006/09/01 15:03
１０キロジョグ。
走りやすくなりました。
日中はまだ暑いですが，夜中や明け方はさわやかで気持ち
いいです。
今月はリハビリ月間とします。
なんとかキロ６分ぐらいで走り続けられるぐらいにもっていき
たい。
現状はキロ８分ぐらいでもきついですから。
そして来月は距離を踏みたい。
一応月間２００キロ以上ということにしておきたい。
マラソンを始めて，これが３度目のシーズンなので，またもう
一つステップアップしたいと思っております。
今朝は早朝に河川敷で草野球をやってました。
朝の６時ぐらい。
あの人たちは試合が終わってから仕事に行くんだろうなあ。
なかなか充実してますな。
鳴り物入りで，えらいこと盛り上がってるんですね。
隣り合わせで２試合やってましたが。
楽しそうでした。
あの後仕事なら，酒も飲まないのだろうし，頗る健康的だ。
しかしよく集まるなあ。
よほど野球が好きなんでしょうか。
走りやすくなりました。
日中はまだ暑いですが，夜中や明け方はさわやかで気持ち
いいです。
今月はリハビリ月間とします。
なんとかキロ６分ぐらいで走り続けられるぐらいにもっていき
たい。
現状はキロ８分ぐらいでもきついですから。
そして来月は距離を踏みたい。
一応月間２００キロ以上ということにしておきたい。
マラソンを始めて，これが３度目のシーズンなので，またもう
一つステップアップしたいと思っております。
今朝は早朝に河川敷で草野球をやってました。
朝の６時ぐらい。
あの人たちは試合が終わってから仕事に行くんだろうなあ。
なかなか充実してますな。
鳴り物入りで，えらいこと盛り上がってるんですね。
隣り合わせで２試合やってましたが。
楽しそうでした。
あの後仕事なら，酒も飲まないのだろうし，頗る健康的だ。
しかしよく集まるなあ。
よほど野球が好きなんでしょうか。
３１日の地震 ― 2006/09/01 15:16
３１日の夕方に地震がありました。
震度４で，震源は東京湾と。
東京直下ですねえ。
これの前兆的なところは特にはっきりと現れているようには
思えなかったのですが，今からすればというところで言えば，
２６日の朝から，やけにギザギザした波形が出たんですね。
最初にどっと出て，それが減衰しながら，ずーっとギザギザ
しながら続いて，２９日の夜にストンと消えたんです。
それからほぼベタなぎが続き，３１日の昼にまたちょっと振れ
だして，５時間ちょっとでぐらっと。
あまりこういうパターンはないので，なんらかの関係があるの
かもしれませんし，ないのかもしれません。
今日は関東大震災があった日ということで。
８３年前ですか。
私の祖母は震災に遭っているんですね。
今生きてたら１０１歳ですから，１８歳の時か。
田舎から出てきてすぐに大地震って，運の悪い人ですねえ。
もっと話を聞いておけばよかったな。
まあそのうちきっついのが来るでしょうね。
私ももっとグラフを読む目を養わないといけないな。
震度４で，震源は東京湾と。
東京直下ですねえ。
これの前兆的なところは特にはっきりと現れているようには
思えなかったのですが，今からすればというところで言えば，
２６日の朝から，やけにギザギザした波形が出たんですね。
最初にどっと出て，それが減衰しながら，ずーっとギザギザ
しながら続いて，２９日の夜にストンと消えたんです。
それからほぼベタなぎが続き，３１日の昼にまたちょっと振れ
だして，５時間ちょっとでぐらっと。
あまりこういうパターンはないので，なんらかの関係があるの
かもしれませんし，ないのかもしれません。
今日は関東大震災があった日ということで。
８３年前ですか。
私の祖母は震災に遭っているんですね。
今生きてたら１０１歳ですから，１８歳の時か。
田舎から出てきてすぐに大地震って，運の悪い人ですねえ。
もっと話を聞いておけばよかったな。
まあそのうちきっついのが来るでしょうね。
私ももっとグラフを読む目を養わないといけないな。
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