ダメブロ

１０キロジョグ。

走りやすくなりました。
日中はまだ暑いですが，夜中や明け方はさわやかで気持ち
いいです。
今月はリハビリ月間とします。
なんとかキロ６分ぐらいで走り続けられるぐらいにもっていき
たい。
現状はキロ８分ぐらいでもきついですから。
そして来月は距離を踏みたい。
一応月間２００キロ以上ということにしておきたい。
マラソンを始めて，これが３度目のシーズンなので，またもう
一つステップアップしたいと思っております。

今朝は早朝に河川敷で草野球をやってました。
朝の６時ぐらい。
あの人たちは試合が終わってから仕事に行くんだろうなあ。
なかなか充実してますな。
鳴り物入りで，えらいこと盛り上がってるんですね。
隣り合わせで２試合やってましたが。
楽しそうでした。
あの後仕事なら，酒も飲まないのだろうし，頗る健康的だ。
しかしよく集まるなあ。
よほど野球が好きなんでしょうか。