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練習日誌06・9・32006/09/03 07:22

5キロジョグ。

リハビリリハビリ。
今朝はまた,しゅっとしたモデルさんのような(たぶんモデル
さんだろう)外国人女性とすれ違いました。
かっこいい。
早朝からあのように体を動かして,きっとジムなんかにも
行っているのでしょうね。
そうやって維持してるんだなあと。
「きゅきゅきゅ~っ!」ですよ(意味不明)。
遭遇してすっかり目が覚めた。
早起きは三文の得ってヤツでしょうか。

コメント

_ hide ― 2006/09/04 00:04

私も約20年ぶりに5km走ってみました。
以外と行けるものですねぇ。
前半飛ばさずに押さえたのが良かったかも。
明日以降が恐ろしいんですが(笑)

_ ダメ人間 ― 2006/09/04 14:29

5キロぐらいはちょうどいいでしょう。
ぼろぼろになるほどの距離でもないし,適度な負荷もかかる。
それをしばらく続ければ,10キロでも大丈夫になっていく。
日毎に楽になりますよ。

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